妈妈近来老是和邻居吵架，经常为了一点小事吵架，脾气特别不好，经常会心悸，月经也不正常，去看医生，大夫跟我说是更年期综合征，更年期症状怎么调理？
 柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 擅长：全科 更年期综合征患者要多吃：1、谷类。。2、豆类3、蘑菇、紫菜。这两样属蔬菜类，但因为重要，所以单独列出来，蘑菇类可提高抵抗力，紫菜可补充维生素B12，5、坚果：如花生、栗子、核桃等，不要吃辛辣刺激食物，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。 |
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